Hallo! Wie ist deine Woche bisher? Hast du gestern einige Meilen auf Stapel gestapelt? Ich tat.
Ich lief 10 Meilen langsam, während ich einen laufenden Podcast anhörte.
Meine neuesten Videos
Marathon Trainingstag 4
Marathon Training Journal Day 4 Check -in
Mehr Videos
0 Sekunden 1 Minute, 21 Sekunden
Next Up
Gesichtsmaske für das Laufen oder Gehen von Außenspitzen
07:15
Live
00:00
08:21
01:21
Ich habe letzte Woche den wahren Kriminalpodcast, beschuldigt, verbracht. Die Kriminalitätsschreiber in Podcasters sagten mir, es sei bemerkenswert und bewertete es in einer kürzlich in ihrer Show. Nun, es war gut, aber nicht großartig. Ich glaube einfach nicht, dass etwas mit der Seriennasse 1 konkurrieren kann. Sarah Koenig ist einfach ein bemerkenswerter Geschichtenerzähler. Sie hat die Zuhörer wirklich dazu gebracht, sich in der Geschichte zu verlieren und sich darum zu kümmern, was geschah und die Menschen, die dort waren (also zahlreiche Menschen, Jay hassten).
Moral der Geschichte: Angeklagter ist gut, aber nicht großartig. Es füllt das serielle Loch in Ihrem Herzen (wenn Sie eines haben). Die Geschichte ist ungelöst, aber nicht so involviert wie seriell.
Hat sonst noch jemand diesen gehört?
Es war ein idealer Morgen für einen Lauf. Ich liebe Herbstlauf. Ich denke, es ist die beste Saison für lange Läufe.
Post-Run-Frühstück: Eier, Tortillas und eine Seite von Real Housewives of the OC. Verdammt diese Mädchen. Warum können diese Damen nicht miteinander auskommen? Ist es von den Produzenten völlig gefälscht oder angeheizt (es sollte sein, ich bin dumm, das zu fragen, oder?).
Vor meinem Lauf heute Morgen bettelte Vegas Bayern Munich Trikot um Essen, also füllte ich seine Schüssel. Aber aus irgendeinem Grund dachte er, es wäre besser, nur aus der Tupperware zu essen, mit der ich sein Essen aufbewahre. UNCOOL.
Ich habe das Gefühl, dass ich eine schlechte Mutter sein werde, weil ich sehr Anti-Katzen auf dem Tisch bin, aber sobald er dort aufgestanden bin, Australische Heimtrikot habe ich ein Foto gemacht, anstatt ihn abzuwerfen. Ich muss in meinen Regeln konsequent bleiben! (Es sei denn, es ist ein sehr süßes Foto.)
Ich ließ ihn auch das Rotisserie -Huhn angreifen, das ich neulich gekauft habe. Ich konnte das Fleisch nicht abziehen, weil es irgendwie eklig war (das passiert nie). Ich hasse es, Essen zu verschwenden, also gab ich es Vegas und sagte ihm, es sei Thanksgiving. (Sagen Sie ihm nicht, dass es nicht wirklich Thanksgiving ist, er feiert wirklich gerne die Feiertage.)
Ich hatte einen langen Tag, an dem eine sehr kathartische Therapiesitzung beinhaltete. Das ist gut! Aber jetzt bin ich dehydriert und erschöpft.
Das Heilmittel für alle meine Probleme?
Dunkle Schokoladen -Walnüsse. Weil sie gesund sind.
Stapel am Meilenstag 2
*Stapel der Miles Challenge Info/Regeln ist hier.*
Hast du für Tag 1 stark angefangen? Machen Sie sich auf den richtigen Weg und bleiben Sie dort – es ist nur eine 26 -Tage -Herausforderung.
Zeigen Sie sich selbst.
Hinterlassen Sie einen Kommentar zu diesem Beitrag mit Ihrem POTM-Check-In und Sie werden eingegeben, um ein Paar Komprimierungssocken oder -hülsen aus der Pro-Komprimierung zu gewinnen.
Die Pro -Komprimierung sponsert diese Woche POTM. Ich bin ein großer Fan, weil sie bei Genesung und Müdigkeit helfen – insbesondere bei längeren Läufen. Und sie sind zweifellos die farbenfrohsten, kreativsten und niedlichsten Komprimierungssocken, die Sie finden können.
Sehen Sie sich diesen Beitrag an und Sie werden aufgenommen, um ein Paar Kompressionssocke oder Ärmel Ihrer Wahl zu gewinnen (das ist offensichtlich nicht ausverkauft). Wettbewerb offen für alle. (Wenn Sie außerhalb ihres Versandbereichs wohnen, werde ich sie an Sie schicken.) Schließt morgen um 21 Uhr PST. Die Gewinner werden am Sonntag bekannt gegeben.
Hinterlassen Sie einen Kommentar zu diesem Beitrag mit Ihrem Check-in:
Bist du heute gelaufen? wie viel? Ruhetag? Sonstiges??
Haftungsausschluss: Die Propression bietet die Preise für die Potm Challenge dieser Woche. Alle Meinungen sind meine eigenen.
Sende mir das Arbeitsbuch
Speichern
Teilen ist Kümmern!
Teilen
Tweet
Stift
Teilen
Post
Teilen
Wählen Sie diese weiter:
Run Eat Repeat Podcast 89 Best Live Guidance und schlechteste Podcast Recs
Run Eat Repeat Podcast 89 Best Live Guidance und schlechteste Podcast Recs
Podcast über den besten Food -Urlaub und den schlechtesten Neuen neuPodcast -Empfehlungen – oder die Shows, die mich durcheinander gebracht haben. Laufen n
Die beste Feiertags -Running -Playlist
Die beste Feiertags -Running -Playlist
Weihnachten Running Playlist. Über 40 Urlaubslieder für Ihre Runniing- oder Workout -Wiedergabeliste. lustige und schnelle Songs für den Holi
Marathon Training Woche 4 Laufen, Essen und Lesen von Updates
Marathon Training Woche 4 Laufen, Essen und Lesen von Updates
Marathon Trainingswoche 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Essen Tagebuch und Bücher zum Laufen zu hören
Ziele für den Monat – Instagram Story Eintracht Frankfurt Heimtrikot -Vorlage für den Monat
Ziele für den Monat – Instagram Story -Vorlage für den Monat
Der beste Weg, um schneller, besser und stärker zu laufen, besteht darin, ein bestimmtes Ziel festzulegen und einen Plan zu erstellen. Hier ist eine Instagram -Story -Templa
Wie lange sollte es bis zu Ihrem langfristigen und besten Lauffilm Q & A sein
Wie lange sollte es bis zu Ihrem langfristigen und besten Lauffilm Q & A sein
Wie lange sollte es bis zu einem Halbmarathon sein? Die Band Sydrome – Wie lange haben Sie vom Laufen abgenommen? RRCA COA
Die oberste Liste der Laufziele für das neue Jahr
Die oberste Liste der Laufziele für das neue Jahr
Die oberste Liste der laufenden Ziele für 2022. Neujahrs -Arbeitsmappe für das Neujahrsziel für Sie die bisher besten laufenden Ziele!
⚡ von Shareaholic
.