Die Idea Conference ist eine jährliche Fitnesskonferenz für Fitness- und Wellness -Profis. Dies ist mein erstes Jahr anwesend und ich war völlig beeindruckt von all dem. Es gibt über vier Tage über zehn Sitzungen gleichzeitig auf allen Themen von Fitness/Wellness. Die Teilnehmer können sich entscheiden, neue TRX-Moves zu lernen, einen Kick-Boxing-Kurs mit einem Promi zu nehmen oder einen Vortrag über Blattgemüse anzuhören-nur um Ihnen eine Vorstellung vom Bereich zu geben!
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In diesem Jahr befand sich die Konferenz in Los Angeles. Ich war im konventionellen Hotel in der Innenstadt – es ist sehr modern.
Es war gut, dass ich alleine war, weil Sie jemanden über die Dusche ansehen können und es keine Abdeckung gibt.
(Idee ist der Name der Organisation, aber #ideaworld war der Hashtag, also gehe ich immer wieder hin und her.)
Die Konferenz fand im Los Angeles Convention Center, ungefähr eine Meile von meinem Hotel entfernt, statt.
Es ist am besten neben LA Live und all den guten Zügen.
Ich habe vergessen, es Villarreal CF Trikot Ihnen am ersten Tag zu sagen, und ich waren Zwillinge. Reebok schickte uns ein paar Ausrüstung zum Tragen und wählte das Gleiche!
Fitnessista und ich haben es das ganze Wochenende über geschüttelt. Am ersten Tag besuchten wir einen kurzen Tanzkurs auf der Reebok -Bühne und nahmen am zweiten Tag den fantastischsten Zumba -Kurs. <- Das hat mich aufgeweckt- ich vermisse Zumba so sehr. Ich werde so schnell wie möglich wieder gehen !! Der zweite Tag begann früh mit einem kurzen Lauf in LA mit Stuftmama Kristin. Dann schnappte ich mir Eiskaffee ... und Haferflocken, um sich während meiner ersten Sitzung zu Maillots Club America erfreuen-sich an einen gesunden Nicht-Diet zu halten.
Ich habe auch einige Zeit im Workshop zur Verletzungsprävention verbracht. Ich trat am besten rechtzeitig ein, um ein paar Schritte zu lernen, um die Hüften zu öffnen. Es war toll!
Snack-Zeit! Die Sitzungen sind ziemlich voll mit Informationen und hintereinander gepackt, daher ist SS Lazio Trikot es wichtig, viele Snacks für die Ideenkonferenz zu packen. Ich wusste das vorher noch nicht und schnappte mich am Freitagmorgen ein paar Dinge aus dem Laden. Viele meiner Snacks sind nicht abgebildet.
Ich freue mich auch über einige großartige Proben aus der Ausstellung zwischen den Sitzungen
Mittagessen!
Meine nächste Sitzung war die Perfektionierung der Leistung – vor und nach dem Training. Dies war die beste Ernährungssitzung des ganzen Wochenendes! Viele der Sitzungen wiederholten Informationen, die ich kenne, aber dies wurde mit alkalischen Lebensmitteln und Nicht-Meliden-Optionen behandelt, um die Trainingszeit für Menschen zu tanken, die Probleme damit haben.
Teri Gentes machte auch Cashewcreme für uns! Sie wirbt auch mit den Vorteilen, Ihre eigenen Nüsse zu sprießen und mit ihnen ein Snackpack zu machen.
Dann haben Fitnessista und ich die mexikanische Tanzparty -Sitzung der Zumba getroffen und es war eine tolle Zeit. Spaß Spaß Spaß!
Nach einem Spaziergang durch die Expo fühlte ich mich ein wenig „EH“ und griff nach einem Kombucha. Ich glaube, ich war vom Tag dehydriert. Überall gibt es Wasserstationen, aber ich trinke normalerweise immer noch viel mehr zu Hause.
Julie von Pbfingers ist früh gegangen, aber hier ist der Rest der Fitfluential/Reebok -Gruppe – New Reebok Pal Rer, Shannon von Badassfitness, Stuftmama, Reebok -Freund, Reebok Pal und Gina the Fitnessista.
Frage: Haben Sie jemals Zumba genommen? Wie Tanz -Fitnesskurse?
Mir wurde klar, dass ich Zumba wirklich wirklich vermisse.
Haftungsausschluss: Ich habe IDEE an meiner Partnerschaft mit Fitfluential und Reebok besucht. Alle Meinungen sind meine eigenen, aber jeder sollte Zumba lieben. Es rockt.
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