, erfreut den nationalen Kaffeetag! Feiern Sie mit heißer oder verfrorener?
Ben war ein bisschen außerhalb der Stadt und weil er zurück ist, habe ich mich entschieden, seine Liebe zu kaufen, indem ich ihn Steak machte. Ich bin nicht wirklich ein rotes Fleischperson und ich koche es nie, es sei denn, es ist für jemand anderen. Aber es ist sein Favorit, also habe ich einen schicken Schnitt an Fleisch gekauft und nachgeschlagen, wie man es richtig kocht. Es ist überraschend einfach und ziemlich schnell, Steak zu kochen. Warum hat es mir noch niemand gesagt?!
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Ich kochte Zwiebeln, Spargel und Pilze und eine gebackene Kartoffel, um mitzumachen. Er war sehr erstaunt und sagte, es sei erstaunlich, was ich ziemlich begeistert bin.
Ich machte mir ein großes Süßkartoffel Gemüse und Eier.
Aber weil ich so begeistert esse, habe ich es irgendwie geschafft, meine Gabel mitten im Essen zu brechen !! Du magst Essen lieben, aber ich liebe Essen so sehr, dass ich Utensilien brechen werde, um es zu erreichen.
Normalerweise ist die bedeutendste Katastrophe, die von mir zu essen ist, das Essen auf meinem T-Shirt, aber dies ist ein neues Tief. Wow.
Er brachte mir Seenstkot aus Florida zum Nachtisch, so dass das Essen mit einer hohen Note endete.
Heute Morgen habe ich Mitte der Woche länger gelaufen. Ich lief 12 Meilen auf meinem normalen Weg, der den ganzen Weg nach draußen leicht bergauf ist. Das bedeutet aber auch, dass es auf dem Rückweg bergab ist.
Ich war in den ersten sechs Meilen sehr langsam, fühlte mich aber in den letzten sechs sehr schnell! Ich habe mich für den Umzug auf die Spitze des Hügels entschieden und ihn ständig runtergefahren und einen Uber zurück nach oben bringen, damit ich mich immer schnell fühle. Das ist ein kleiner laufender Vorschlag für YA – leben Sie auf einem Hügel und rennen Sie herunter.
Heute ist es hier sehr heiß, also habe ich rehydriert, als wäre es mein Job mit Spark, Zitronenwasser, Seltzer und vielem mehr.
Beim Essen beim Betrachten von Fernsehen
Früher war ich ein großer Verfechter des Essens am Küchentisch ohne Ablenkungen. Ich habe versucht, mich zu mügen, mein Telefon nicht zu lesen oder zu betrachten oder Fernsehen beim Essen zu sehen. Ich weiß, dass es wichtig ist – insbesondere für intuitives Essen -, um Ihr Essen zu beachten und sich daran zu erfreuen.
Aber ich bin in letzter Zeit in schlechte Übungen geraten. Ich fing an, während des Mittagessens Fernsehen zu sehen.
Zu meiner Verteidigung ist es schwierig, den ganzen Tag von zu Hause aus zu arbeiten und keine äußere Stimulation oder Interaktion mit Menschen zu haben. Ich glaube, ich habe es zum ersten Mal gemacht, um den Tag zu trennen und in meiner Pause ein wenig zu Hause zu unterhalten. Ich höre keine Musik oder so, während ich arbeite (ich kann mich nicht konzentrieren), daher ist dies das einzige Mal, dass der ganzen Tag Geräusche im Gange ist.
Ich denke nicht, dass es ein so großer Deal ist, weil ich nicht sehr süchtig danach bin und ich immer noch darauf achte, was ich esse. Ich sehe es praktisch als einen Akt der Selbstpflege, weil ich einsam war und dies hilft, den Tag zu trennen. Ich begann das zu tun, als es Probleme in meiner Beziehung gab und mein einziger Kumpel beschäftigt oder außerhalb der Stadt war und nicht rumhängen konnte. Es ist okay.
In meinem Problem geht es also nicht wirklich darum, dass ich Fernsehen betrachte, sondern viel mehr darüber, was ich sehe.
Die Neuläufe von Grey’s Anatomy sind rund um die Mittagszeit und ich bin jetzt sehr in die Show.
Das Problem ist – dies ist die deprimierendste Show aller Maillots Uruguay Zeiten. Ernsthaft. Jemand Erstaunliches stirbt immer oder stirbt mit gebrochenem Herzen, weil sein Herz gebrochen ist.
Ich kann mich nicht damit befassen, traurige Sachen anzusehen oder zu hören. (Habe ich das jemals hier geteilt?) Aber jetzt bin ich sehr in die Show und möchte es jedes Mal sehen, wenn ich es auf dem Leitfaden sehe. Ich nehme jetzt sogar Episoden auf.
Was zum Teufel ist mein Problem?! Ich weiß, dass es traurig ist. Ich habe tatsächlich während einer der Folgen mit Denny geweint. Warum entscheide ich mich weiter zu sehen?! Ich bin lächerlich.
Ich denke, die bedeutendste Gesundheitsstunde, die ich lernen kann, ist: Es wird nicht erwartet, dass Sie beim Essen Fernseher sehen, weil Sie möglicherweise eine tragische Seifenoper oder eine alte Episode von Grey’s Anatomy sehen, in der Denny stirbt und dann auf Ihr Essen und Ihr Essen und Ihr Essen weinen Machen Sie Ihr Sandwich feucht. Das Ende.
Ich würde in Betracht ziehen, Grey zu beenden, aber ich bin kein Quitter. Ich kann noch nicht aufziehen …
Weitere Hinweise:
1. Die Herbstfavoriten von Advocare sind ab sofort verfügbar! Sie haben Lebkuchenproteinstangen und Kürbisgewürzproteinpulver. Ihre saisonalen Sachen und verabschiedete Geschmacksrichtungen gehen immer sehr schnell. Wenn Sie möchten, dass sie sie jetzt bekommen. (Ich habe den Pina Colada Spark -Geschmack verpasst, aber zum Glück hatte SR extra und gab mir ein paar.)
2. Die Preise erhöhen sich heute Abend für den Revel City Marathon. Wenn Sie also daran interessiert sind, diesen Link für 5 US -Dollar Rabatt zu registrieren, werden Sie unter Team Run Eat Repeat registriert. Wenn Sie ihre Facebook -Seite mögen, sind es auch zusätzliche 5 US -Dollar Rabatt!
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