Hallo! Letzte Nacht ging ich mit einem roten Auge nach Florida. Rote Augenflüge scheinen immer ein fantastisches Konzept zu sein, bis ich mich „aus“ fühle, wenn ich an mein Ziel komme. Zumindest verstehe ich den Bohrer… Melatonin, Augenabdeckung, Ohrstöpsel, Socken, Hoodie. Allerdings habe ich immer noch nicht so viel geschlafen, wie ich glaubte, ich würde es tun.
Ich schnappte mich am Flugterminal einen Eistekaffee und fegte mich ins Paradies.
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Und mit dem Paradies impliziere ich Dunkin Donuts.
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Dann gingen wir zum Timesharing von Bens Fams Fam in Südflorida. Sie sind jedes Jahr gegangen, weil er ein bisschen Kind war.
Nach einer Fahrt nach Süden tauchten wir zu einem ziemlich friedlichen Strand auf. Alle waren drinnen, da es so aussah, als würde es stürmen. Ich machte einen Solo -Spaziergang am Strand, der sehr super alleine war – hat jeder etwas verstanden, was ich nicht getan habe?
Es war eine ziemlich kalte Nacht, und ich versuchte, früh ins Bett zu kommen, um an die Zeit der Ostküste zu kommen. Ich muss früh aufstehen, um zu laufen, bevor es 100 Grad sowie 99% Luftfeuchtigkeit erreicht.
Ich habe mich um 6 Uhr morgens aufgestanden, aber erst gegen 7 Uhr morgens stieg ich erst um 7 Uhr morgens aus – das ist nicht früh genug. Ich kann um 4 Uhr morgens laufen oder vielleicht aufhören, alle zusammen zu rennen, bis es hier nicht lächerlich heiß ist (lesen Sie als: Vielleicht Dezember, vielleicht).
Ich machte mich auf den Weg nach einem langfristigen Lauf und verpasste die Marke ein wenig. Ich habe 10,5 Meilen behandelt, aber es war sehr träge und verschwitzt. Oh, genauso wie ich gefallen bin.
Ich fiel. Wieder. Ich bin großartig zu fallen. Ich sollte mich über meine fallenden Fähigkeiten freuen – glauben Sie positiv!
Ich habe ungefähr dreimal im Jahr Herbst, also ist dies zumindest 1 unten – 2, um zu gehen.
Aber bevor ich fiel, fand ich drei Seekühe! Das machte mein ganzes Leben. Ich mag Seekühen. Ich habe sie aus irgendeinem Grund immer gemocht. Deshalb hänge ich mit Ben für die Seekühe ab. Was auch immer sonst noch ein Bonus ist.
Schauen Sie sich dieses Video an, das ich von den Seekäsen auf Instagram gefangen habe!
Also flog ich immer noch hoch von meinem Seekühen, als ich fiel. Ich bin am besten wieder aufgestiegen und ging weiter. Ich bin mir sicher, dass viele Fahrzeuge, die an mir vorbeikamen, seit der Straße, auf der ich mich befand, relativ hektisch war, die Geschwindigkeitsbegrenzung jedoch langsam ist.
Post Run Eco-freundlicher Smoothie! Jetzt bin ich auf dem Weg zum Pool (im Schatten). Ich habe für heute dank Ihnen genügend Sonne bekommen.
Marathon Training Woche 3:
Sonntag – Ruhe vom Laufen sowie der 21 -Tage -Fixierung von Oberkörpern
Montag – Laguna Hills Halbmarathon – 13,1 Meilen
Dienstag – Shake Out 4 Meilen Run & 21 Tage Pilates
Mittwoch – 5 Meilen Einfach & 21 Tage schmutzig 30 Training
Donnerstag – 10 Meilen & Lower Body Fix
Freitag – Ruhe nach Red Eye Flight
Samstag – 10,5 Meilen in Florida
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